30 Feiten over snurken - www.nosetubes.nl

30 Feiten over snurken:

1. Snurken komt over het algemeen vaker voor bij mannen.

2. Ruim 45% van de mannen snurkt.

3. Bij vrouwen snurken slechts 25%.

4. Een snurker kan soms tot wel 100 decibel produceren. Dat geluid is vergelijkbaar met  het geluid van een kettingzaag of een concert.

5. Naar mate men ouder wordt is de kans groter dat men gaat snurken.

6. Snurken wordt erger naar mate men ouder wordt.

7. 16% van de Nederlanders snurkt elke nacht.

8. Snurken kan erfelijk zijn. Bij ongeveer 70% van de snurkers is er sprake van een familiare aanleg voor snurken.

9. Na de overgang is het percentage snurkende vrouwen ongeveer gelijk met het percentage snurkende mannen.

10. Nederland heeft meer dan 6 miljoen snurkende mensen.

11. Op de rug slapen geeft een grotere kans op snurken.

12. De drie belangrijkste oorzaken van snurken zijn: roken, overgewicht en alcohol gebruik.

13. Ruim de helft van de snurkers heeft onbewust last van een slechte slaap.

14. Snurkers hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van slaapapneu.

15. Snurken kan klachten zoals hoofdpijn, concentratieproblemen, hoge bloeddruk en stress veroorzaken.

16. Nederlands zijn minder luidruchtig qua snurken in vergelijking met andere Europese landen zoals België en Denemarken.

17. 49% van de Nederland is niet tevreden met zijn of haar slaap.

18. Snurken kan afnemen wanneer men veel is afgevallen.

19. 40% van de partners van een snurker spreken van een minder goede relatie door de slaapproblemen.

20. 85% van de mannen overschrijdt de grens van 38 decibel, dit is vergelijkbaar met het lawaai van een snelweg.

21. Mannen snurken bijna twee keer zo hard als vrouwen.

22. Snurken kan een symptoom zijn van slaapapneu, echter niet alle snurkeners hebben slaapapneu.

23. Snurkers hebben tot 3x meer kans op gezondheidsklachten/problemen dan niet-snurkers.

24. 5% van de Nederlanders wordt snakkend naar adem wakker.

25. Partners van snurkers bezoeken de huisarts vaker dan de partners van niet snurkende mensen.

26. Ruim een kwart van de Nederlandse snurkers slaapt apart van hun partner.

27. Snurken is een veel voorkomend probleem, echter snurken is niet normaal. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om snurken te voorkomen.

28. 27% van de Nederlanders maakt zich zorgen over zijn of haar slaap.

29. Het snurkgeluid wordt veroorzaakt door luchtstromen die trillingen veroorzaken bij de zachte delen van de neus, mond en keel.

30. Hoe harder men snurkt, des te groter is de kans op overgewicht.