‘Helft snurkers ruziet ’s nachts met partner”

Een snurkende partner leidt vaak tot nachtelijke frustraties, meer dan 40 procent ergert zich dan ook aan een partner die 's nachts lawaai maakt.

Dat blijkt uit een onderzoek van een producent van slaappillen onder 1134 snurkers en hun partners. Hieruit blijkt dat een kwart van de vrouwen en vier op de tien mannen regelmatig snurkt. Bijna de helft van de respondenten snurkt af en toe, zo meldt Daily Mail.
 

Het hebben van een snurkende partner kan vervelende gevolgen hebben. Naast het feit dat 41 procent van de stellen er 's nachts over ruziet, is meer dan een kwart van de partners regelmatig chagrijnig. Een vijfde van de partners is constant moe en 16 procent geeft aan minder productief te zijn door het gesnurk van hun geliefde.

Hoewel snurken een bron van frustratie kan zijn, heeft meer dan de helft van de respondenten nooit iets aan het probleem gedaan. Ruim een kwart slaapt zelfs in een andere kamer om van het lawaai verlost te worden.

Oplossing

"Om de intimiteit van je relatie en een goede nachtrust te behouden, is het belangrijk dat stellen samenwerken om een oplossing te vinden. Als jij of je partner snurkt zijn er verschillende mogelijkheden om snurken te verminderen, zoals op je buik of zij slapen, een gezond gewicht behouden en 's avonds laat alcohol vermijden", aldus Dr. Chris Idzikowski, directeur van het Edinburgh Slaapcentrum.